전체 글 (1082) 썸네일형 리스트형 불친 그레이스님과의 3년 만에 만남 내 블로그 친구 그레이스 님을 만났다.Daum 블로그 시절에 만나 장장 16년을 이어온그레이스 님은 내게 있어서 가장 오래된 불친이시다. 늘 따뜻하고 진솔한 댓글을 보며 힘을 얻을 때가 많았으며나의 든든한 조력자 왕언니 같이 느껴지는 불친님이다. 오늘 식사 후 수다를 떨다 보니수영장 가는 시간이 다가왔는데 나는 내 친언니 대하듯이 오늘 하루 땡땡이치고 나와 놀자고 천상 막내들이 하는 떼를그레이스 님에게도 해버렸다는..에고~~ 이를!! 한국에 온 지 일 년이 다 되어 가는데차일피일 미루다 보니 이제야 찾아뵙게 되었다. 어느 날 스시에 관한 나의 포스팅 댓글에스시를 좋아하시는 그레이스 님께서남편분께서 건강상 날 생선을 드시면 안 되기에 친구 만나는 약속을 잡아서 점심을 스시 먹을까 궁리를 해보신다는 말씀에.. 국가건강검진 하는 날 & 대장 내시경 대장내시경 하는 방법이 달라졌네아주 간편해졌다.전에는 니맛도 내 맛도 없는 그 밍밍한 액체를 들이키느라 구역질이 날 정도였는데.... 저녁에물 한컵 마시고 물 425ml으로 알약10개 , 물 850ml,다음날 이른 아침에물 한컵 마시고 물 425ml 으로 알약 10개 , 물 850ml,커다란 알약을 물과 함께 서서히 먹고생수 한컵씩 4컵 정도 마시면 된다 끝~ 검사는 수면으로 하니 병원에 가서,잠시 깜빡 잠들었다 오면 되겠구나.이날 대장내시경, 위 내시경이 동시에 이루어진다. 오늘 9시 30분 예약이라 오전 5시30분에 약과 물을 마시라고 하니..시간보다 늦게 일어날까봐 4시부터 선잠을 잤다. 5시반에 일어나서 물마시고 약먹고 물마시고 약먹고...그리고 마지막으로 물을 4컵을 마시며...새벽부터 .. 한국을 방문한 산 대장님 부부를 서울에서 만나다. 우리가 산대장님이라고 부르는 키노시타(木下)상 부부가 한국으로 여행을 왔다. 키노시타(木下)상은 우리가 일본에 살 때 우리를 북알프스와 남알프스를 두루 가이드를 해 주어멋진 추억을 만들어 준 사람으로우리에게 있어서 참으로 고마운 사람이다. 키노시타(木下)상이 그동안 안내를 해준 산을 살펴보니 타니가와다케(谷川岳) 1977m코마가타케(駒ヶ岳) 1,685 m긴푸산(金峰山) 2599m 미즈가키 야마(瑞牆山) 2230m 쯔바쿠로다케(燕岳) 2763m노리쿠라다케(乗鞍岳) 3026m 야케다케(焼岳) 2,444m 이 모든 등산이야기는 카테고리 '여름하늘의 방' '등산'에 포스팅되어 있습니다. 다녀 온 산을 한자리에 모아놓고 보니 참 많이도 다녀왔네안내를 받지 않고서는 이러한 높은 산은우리가 감히 올라가 볼 꿈.. 무르익은 가을 속으로 남편은 달렸다 하프 마라톤으로 남편이 양재천을 달렸다.아침 6시에 간단한 식사를 마치고 남편은 7시에 개회식, 7시 30분에 마라톤 스타트시간에 맞춰 서둘러 나갔다. 나는 출전을 안하기로 마음먹었으니느긋하게 있다가 8시즈음에 응원을 나갔는데가을이 무르익은 양재천을 달리는 사람들그 속에 남편이 달리고 있었다 오랜만에 (10년은 훨 넘은 것 같은데...) 남편은 무사히 완주는 했지만정말 오랜만에 달렸으니 힘 들었다고 한다 하지만 해냈다수고하셨습니다 짝짝짝.... 제17회 강남 구청장배 육상대회11월 8일(일) 출발 / 도착 : 강남대치유수지 체육공원07:00 개회식07:30 하프 출발 8시즈음에 어슬렁 어슬렁 나와서 양재천 둑에 올라서니 런너들이 한참 달리고 있었다남편을 어떻에 찾아내나??대략 난감하네~ 하며.. 나의 꿈은 야무졌다 2019년 3월 도쿄마라톤 풀코스 완주 이후사실 한 번도 달려보질 않았다.2019년 3월 초 나의 첫 풀마라톤을 달리는 날은춘삼월 오슬오슬 춥고 하루 종일 후드득후드득 비가 내리는 악천후 날씨 속에서내 모양새도 커다란 쓰레기봉지를 양쪽에 팔을 내놓을 수 있을 정도로 구멍을 내어비옷처럼 입고 너덜너덜한 상태로 달려서 골인을 했으니.. 날씨 화창한 날 다시 한번 도쿄마라톤에 도전을 하고 싶었었다그런데 다음 해 2020년부터 코시국으로 접어들어 모든 것이 올스톱 되었고그로부터 나의 달리기도 흐지부지 그렇게 역사 속으로 묻혀버렸다. 그러던 중 서울살이 시작하고 첫가을을 맞아강남구에서 주최하는 육상대회에약 7년 만에 남편은 하프코스, 나는 10킬로를 달려 보자며6만 원 참가비를 내고 신청서를 냈다. 연습으로.. '야마하 뮤직 요코하마 미나토미라이' 지난 9월 일본나들이 갔을 때 이야기입니다. 요코하마 미나토미라이에 나갔는데손자 유니가 잠 좋아하는 곳이라 하여 함께 갔는데...가서 보니 할머니인 나도 좋아할 만큼 조용하고 차분한 휴식 공간이었다.며칠간의 일본나들이가 때마침 피로가 쌓인 시점이었기에잠시 야마하 홀에 머물렀다 나오니 힐링의 시간이었다는 생각이 들었다. 전철 미나토미라이선 신타카시마역(新高島駅)에서 약 1분 거리요코하마 역에서도 도보로 이동하기 좋은 거리에 있어음악을 좋아하는 이들이나 여행객들이 가볍게 들러 구경하고 휴식하기 좋은 명소이다. 정식 명칭은 '야마하 뮤직 요코하마 미나토미라이'2024년 6월 요코하마 심포스테이지(Yokohama Symphostage) 웨스트 타워에 개관한대규모 체험형 음악 복합 공간이다.단순한 악기 매장을.. 양재천의 무르익어가는 가을 해가 서산으로 넘어갈 무렵이 오면슬금슬금 양재천이 궁금하여 발동이 걸리게 된다. 양재천의 늦가을, 오늘 어떤 풍경이려나그리고 어떤 사람들이 즐기고 있으려나...나도 슬그머니 그들 틈에 들어가 가을에 푹 잠기게 된다. 서산으로 기우는 햇살을 받아 더욱 빛이 나는 억새의 뽀얀 깃털이바람이 있어 더욱 폼나게 휘날린다."바람아 불어라~~" 억새 깃털이 뽀얗게 휘날리는 풍경 속에 들어가면아가씨, 할머니, 할아버지, 아저씨, 아줌마...모두가 다 멋진 사람들이 된다 나도 저 억새 속에 들어가사진이 찍혀보고 싶어지는 오늘 오후나도 폼이 쫌 나려나 양재천의 오후다음엔 저 백일홍밭으로 가봐야겠다오늘도 걷고 달리고... 달려라 ~~ 겨울비 내리는 11월 첫날 11월 첫날아침 창밖을 내다보니창가에 빗물이 토닥토닥 방울이 되어 내리고 있었다. 겨울을 재촉하는 비가 내리네저 비에 가을은 주춤주춤 뒷걸음치고 있으려나... 아침미사에 갔다가성모님께 촛불봉헌을 했다맨 윗쪽 줄 오른쪽에서 3번째 노란색 내 마음을 기득 담아 촛불을 켜고두 손을 꼭 모아보는 아침이다. 은총이 가득하신 마리아 님기뻐하소서... 찬비가 내리니단지 내 나무는 단풍 가을빛이 더욱 선명해져아파트 단지 내 분위기가 환하게 달라졌다 어느새? 저렇게!나도 모르는 사이에 찬비가 내리니갑자기 가을은 손놀림이 바빠서 절절맨다그리 서두르지 않아도 괜찮은데.... 가을이 한창이다. 너무 서두르는 것 아닙니까?겨우 11월이 된 지 채 하루도 지나지 않았건만카페에 성질 급히 쫓아 나온크리스마스트리는 웬 .. 이전 1 2 3 4 ··· 136 다음
